本日は、豚の生姜焼きを作ってみました^^ 自炊を検討している方には、オススメです！ 食材 豚ロース生姜焼き用と生姜焼きのたれで、生姜焼きを作ります。 事前準備 生姜焼きのたれに豚肉をつけます。そして、10分くらいつけてお…
[男飯]豚の生姜焼き
CATEGORY 料理
[男飯]野菜炒め
野菜炒めを作ってみました^^ 食材 冷シャブ用の牛肉、カット野菜、トマト、青じそのみで、野菜炒めを作ります^^ 野菜を炒める 先に野菜を炒めます。フライパンに写真のように野菜をちりばめます。 青じそを大さじ一杯ほど入れて…
[男飯]鶏胸肉のチキンソテー
一般的に外食よりも自炊の方が食費が浮くとされています。 そのため、私は自炊に挑戦しています^^ 作るもの 鳥の胸肉(500g)を使って、チキンソテーというものを作成してみようと思います。 下ごしらえ 鳥胸肉にフォークで穴…
にほんブログ村
最近のコメント